Ansvarligt Spil
Introduktion
Spil på casino skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at forstå, at casino-spil altid har en matematisk fordel for operatøren. Hvis du spiller, bør du kun sætte penge ind, som du helt kan undvære, og som ikke påvirker dine vigtige udgifter som leje, mad eller andre livsnødvendigheder.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino i Danmark. Aldersgræensen er fastsat for at beskytte unge mennesker mod risikoen for problemspil. Ved at registrere dig på et casino bekræfter du, at du er fyldt 18 år og har ret til at spille i henhold til dansk lovgivning.
Advarselstegn på Problemspil
Hvis du genkender dig selv i nogle af følgende punkter, kan det være et tegn på problemspil:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at vinde tilbage det, du har tabt (jagter tab)
- Du skjuler dine spil-vaner for venner og familie
- Du føler angst, irritabilitet eller rastløshed, når du ikke spiller
- Du låner penge for at spille
- Du springer vigtige forpligtelser over på grund af spil
- Du bruger spil til at håndtere negative følelser eller stress
- Du har forsøgt at skære ned på spil uden at lykkes
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil:
- Indsatsbegrænsninger: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du vil sætte ind
- Tabsbegrænsninger: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at tabe
- Realitetstjek: Modtag regelmæssige påmindelser om, hvor længe du har været i gang med at spille
- Selvudelukkelse: Hvis du har brug for det, kan du selv-udelukke dig fra casinoet for en periode eller permanent
- Køletid: Tag pauser fra spil for at reflektere over dine vaner
Supportorganisationer
Hvis du kæmper med problemspil, er der hjælp at få. Her er relevante organisationer, hvor du kan søge støtte:
- Spillersamfundet Danmark: En dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med problematiske spilvaner. www.spillersamfundet.dk
- Landsforeningen Åbent Øje: Tilbyder rådgivning og støtte til mennesker påvirket af problemspil. www.aabent-oje.dk
- GamCare (UK): International ressource for ansvarligt spil. www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): Selvudelukkelsestjeneste for Storbritannien. www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Du kan også kontakte din læge eller en mental health-professionel, som kan Guide dig til lokale ressourcer og behandling.
Søg Hjælp i Dag
Hvis du eller en elsket handler problematisk omkring spil, skal du ikke være bange for at søge hjælp. Problemspil er behandlingsbart, og der er mennesker, der ønsker at hjælpe. Jo tidligere du søger hjælp, desto bedre. Ring til en supportlinje, besøg et website, eller tal med en professionel – det første skridt er altid det vigtigste.
Husk: Ansvarligt spil er sjovt spil.